Спим по правилам древних и всем желаем счастья.
Сон называется в аюрведе «кормилицей мира», потому что он по-матерински питает живые существа и способствует их росту. Во сне мы наполняемся жизненной энергией и отдыхаем, поэтому очень важен здоровый и полноценный сон. Лучшие часы для сна. ✔ Полночь — время отдыха для всей природы, спать в период с 22 до 00 очень полезно. Это связано […]