Записи

Физика, дающая энергию.

Лёгкость.

Прямая спина.

Внешняя рассосредоточенность.

Гибкость.

Расслабленность.

Внутренняя собранная тишина.

Работа одновременно в трех и более плоскостях. Читать далее