Очень полезная информация. Ломает общепринятые стереотипы. Информация построена на глубинных знаниях Русской культуры. Спонтанный сон намного эффективнее, чем по расписанию. Можно спать значительно меньше, не теряя при этом бдительности и работоспособности в течение дня.
Алексей Сергеев
19.02.2019г.