2438. Главная задача физического развития тела — это обучение, выработка программ движения, навыков, а не насилование его перегрузками или бесконечным количеством попыток исполнить то или иное сложновыполнимое движение.
Сонастройка тела и желаемого навыка — это и есть выработка силы, через концентрацию энергии в нужном направлении.
Все это на соединении лёгкости и необходимой простройки состояния.
Алексей Сергеев
24.06.2019г.
Ответить
Хотите присоединиться к обсуждению?Не стесняйтесь вносить свой вклад!